ウェルビーイングとメンタルヘルス
新研究表明适当通勤有诸多心理益处
根据一项新的研究，通勤能为人们提供一个工作后恢复能量并在到家之前转换心态的空间。远程工作的逐渐普遍化导致许多人失去了这一重要的日常内在空间。没有了在下班后转换心态的机会，人们可能会容易经历角色模糊，导致精神压力。该研究认为，远程工作者如果能自己创建通勤形式，就能获得一个恢复和过渡的空间。
根据一项新的研究，通勤能为人们提供一个工作后恢复能量并在到家之前转换心态的空间。远程工作的逐渐普遍化导致许多人失去了这一重要的日常内在空间。没有了在下班后转换心态的机会，人们可能会容易经历角色模糊，导致精神压力。该研究认为，远程工作者如果能自己创建通勤形式，就能获得一个恢复和过渡的空间。
For most American workers who commute, the trip to and from the office takes nearly one full hour a day – 26 minutes each way on average, with 7.7% of workers spending two hours or more o...
