メンタルヘルス

「マイクロストレス」がメンタルヘルスの時限爆弾となる理由

心に蓄積された些細なストレスは、長期的に深刻なダメージを精神や肉体に与える可能性があります。

心に蓄積された些細なストレスは、長期的に深刻なダメージを精神や肉体に与える可能性があります。 Image: Unsplash/Nik Shuliahim

Johnny Wood
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小さなストレスの積み重ねは、放っておくと大きな頭痛の種になります。
小さなストレスの積み重ねは、放っておくと大きな頭痛の種になります。 Image: Reuter/Arko Datta

メンタルヘルス疾患による負荷は、時代とともに増加しています。
メンタルヘルス疾患による負荷は、時代とともに増加しています。 Image: Our World In Data

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五月病から考える - メンタルヘルスへの取り組みが社会を強くする

Naoko Tochibayashi

2023年4月25日

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