仕事と人生で充実を得るための12のステップ

仕事と人生で充実を得るための12のステップ
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ジョセフ・キャンベル(今日最も有名な神話学者であり、優れた著書『The Power of Myth』の著者)が「follow your blessing」という表現を生み出したとき、彼は今まさに非常にふさわしいと思えるひとつの考えを反映していました。『アルケミスト』では、この同じ考えが「個人的伝説(Personal Legend)」と呼ばれています。

ハワイに住むセラピストのアラン・コーエンも、このテーマに取り組んでいます。彼によれば、講演で仕事に満足していない人について尋ねると、聴衆の75%が手を挙げるといいます。コーエンは、人々が自分の「ブレッシング」を再発見するための12のステップからなるシステムを考案しました(彼はキャンベルの信奉者です):

1] 自分に正直になりましょう:
紙に2つの欄を描き、左の欄には本当にやりたいことを書き出してください。次に、紙の反対側に、熱意もなくやっていることをすべて書き出してください。誰にも読まれることがないかのように書き、答えを検閲したり判断したりしないでください。

2] ゆっくり始めましょう。でも始めること: 旅行代理店に電話する、予算に合うものを探す、先延ばしにしてきた映画を観に行く、ずっと買いたかった本を買う。自分に寛大になれば、こうした小さな一歩でさえ、より生き生きと感じられることがわかるでしょう。

3] ゆっくり手放しましょう。でも手放すこと:
中にはあなたのエネルギーをすべて使い果たすものがあります。本当にあの委員会に出る必要がありますか?助けを望まない人を助ける必要がありますか?上司には、あなたの仕事に加えて、彼が出席するすべてのパーティーにも出席するよう求める権利がありますか?興味のないことをやめるとき、あなたは他者が実際に求めていた以上に、自分自身に多くを要求していたことに気づくでしょう。

4] 小さな才能を発見しましょう: 友人たちは、あなたの何がうまいと言いますか?完璧にできていなくても、楽しんで取り組めることは何ですか?これらの小さな才能は、あなたの大きな隠れた才能からのメッセージなのです。

5] 選び始めましょう:
何かがあなたに喜びを与えるなら、ためらわないでください。迷うときは、目を閉じて、決断Aを下したと想像し、それがもたらすすべてを見てください。次に決断Bについても同じことをしてください。人生とより強くつながっていると感じさせる決断こそが正しいものです。たとえそれが最も容易に下せる決断ではなくても。

6] 経済的利益を判断の基準にしないでください: 利益は、本当に熱意をもって取り組めば自然とついてきます。同じ花瓶でも、自分の仕事を愛する陶芸家が作ったものと、仕事を嫌う男性が作ったものでは、魂の宿り方が違います。前者はすぐに売れ、後者は棚に残ったままになるでしょう。

7] 直感に従いましょう: 最も興味深い仕事とは、自分の創造性を発揮することを自分に許す仕事です。アインシュタインはこう述べています。「私は、数学だけを用いて宇宙への理解に到達したわけではない。」論理学の父であるデカルトは、自らが見た夢に基づいて方法を編み出しました。

8] 考えを変えることを恐れないでください: ある決断を脇に置いてそれが気がかりなら、選んだものについて改めて考えてください。喜びを与えてくれるものに逆らって苦闘しないでください。

9] 休息の仕方を学びましょう: 週に一日、仕事のことを考えずに過ごすと、潜在意識が助けてくれ、多くの問題(すべてではありませんが)は理性の助けなしに解決されます。

10] 物事により幸せな道を示してもらいましょう:
ある物事のために過度に苦闘しているのに何の結果も現れないなら、より柔軟になり、人生が差し出す道に従いましょう。これは闘いを諦めること、怠けること、あるいは物事を他人の手に委ねることを意味するものではありません。愛をもって取り組む仕事は私たちに力をもたらすのであり、絶望ではないということを理解することです。

11] 兆しを読み取りましょう:
それは直感と結びついた個人的な言語であり、ふさわしい瞬間に現れます。たとえ兆しが計画とは逆の方向を示していても、それに従いましょう。道を誤ることもありますが、それがこの新しい言語を学ぶ最善の方法なのです。

12] 最後に、リスクを取りましょう! 世界を変えてきた人々は、信念に基づく一歩によって自らの道を歩み始めました。夢の力を信じてください。神は公正であり、実現しえない願いを心に抱かせるようなことはしません。

本記事は、 Paulo Coelho Blogとの協力により掲載されたものです。掲載は、世界経済フォーラムによる見解の支持を意味するものではありません。

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著者:パウロ・コエーリョは、国連平和大使およびEU文化大使(2008年)、ユネスコの「精神的収斂と異文化対話」プログラムの特別顧問を務めています。理事:Schwab Foundation for Social Entrepreneurship、Doha Center for Media Freedom。Harvard International Negotiation Initiativeの国際諮問委員会委員。『アルケミスト』を含む著書の著者。

画像:空港の出発エリアにあるベンチに座り、本を持つ女性。REUTERS/Lisi Niesner.

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