私が指導したリーダーたちは、最初はフォーチュン200企業の副社長として、その後は Institute for Mindful Leadershipのエグゼクティブ・ディレクターとしての業務で関わった人々で、異なる文化、職業、背景の出身でした。彼らは大小の組織、チーム、地域のコミュニティ、さらには自分の家族の中でも影響力を持つ人々でした。
それぞれの違いはあっても、彼らには共通点がありました。聡明な頭脳と温かい心を持ち、人を変えたいという思いからリーダーの役割に惹かれていたのです。しかし同時に、予定を詰め込みすぎ、圧倒され、疲れ果て、人生の多くを自動操縦のような状態で過ごし、なんとか一日を乗り切ろうと苦労していることも少なくありませんでした。
マインドフル・リーダーシップの研修で、こうした問題がすべて解決するでしょうか？もちろんそうではありません。しかし、役立つ方法は数多くあります。私が考える上位3つは次のとおりです。
1. もう午後6時になっているなんて？
この感覚には覚えがあるでしょう。腕時計を見ると午後6時を指しています。そんなはずはない。一日はどこへ行ってしまったのだろう？忙しく動き回ったせいで疲れているのに、一日中何をしていたのかはよくわからない。そして、やるべきことリストの項目がほとんど減っていないことは確かです。
注意が散漫で集中できないと、一日はぼんやりと過ぎていきます。体はその場にあっても、心が自分のしていることに完全に向いていることはめったにありません。心を鍛え始めると、気が散ったときにより早く気づき、注意を取り戻せるようになります。すべての会議、会話、プロジェクトに十分な注意を向けられたら、自分の貢献がどれほど思慮深いものになるか想像してみてください。全員が実際に注意を払っていたら、会議がどれほど効率的で効果的になるかも想像してみてください。
2. 何かが欠けている … ウィン・ウィン・ウィン
プロジェクトは終わり、期待された成果も達成され、次の担当業務へ移ろうとしています。完成したプロジェクトについて少し振り返ります。誰もがよくやったと言ってくれますが、何かが欠けていると感じます。自分の最善の仕事ではなかったのです。もう少し余裕があれば、専門性、創造性、情熱をもっとプロジェクトに注ぐことができたはずです。私はこの言葉を何度も耳にしたため、マインドフル・リーダーシップに関する本『 Finding the Space to Lead』を執筆するきっかけにさえなりました。
日々の中でこの余裕を育てることも、マインドフル・リーダーシップ研修の一部です。自動操縦から抜け出して訓練を重ねると、混乱を生み出しているものが見えてくるようになります。それは環境の中にあることもあれば（会議が多すぎる文化、重複した業務など）、自分の内面にあることもあります（過度に分析しがちな傾向、人を孤立させる感情など）。最善の状態でいるために必要な余裕を育てることを学ぶほど、組織にとっても、従業員にとっても、そして地域社会にとっても良い「ウィン・ウィン・ウィン」の解決策を見つけやすくなります。言い換えれば、何が欠けているのかを見つけ始めるのです。
3. 20年間、星を見ていなかったことに気づいた
テクノロジーは仕事を進め、生活を管理する助けになります。しかし、私たちの生活や卓越したリーダーシップを発揮する可能性は、起きている間の一分一秒ごとにスマートフォンを確認しなければならないという欲求によって、ますます悪影響を受けています。このような形のつながりに依存してしまうと、人と人との大切なつながりが失われます。会議中に部屋の半分の人がテーブルの下で携帯電話を確認しているなら、最良の仕事ができるでしょうか？（まさか誰も気づかないと本当に思っているのでしょうか？）息子に本当に話を聞いてほしいのに、メッセージで邪魔されながら接していて、その努力が実を結ぶと思いますか？
テクノロジーとの間に境界線を持つ必要性を最も強く実感したのは、数年前に私が主催したマインドフル・リーダーシップのリトリートでのことでした。参加者は、その夜はスマートフォンを手放すよう求められました。携帯電話がないと何をしてよいかわからず、大きな組織の社長は外に散歩に出て夜空を見上げました。後になって彼は、20年間も星を見ていなかったことに気づいて衝撃を受けたと認めました。彼は、携帯電話の画面を見つめている間に、ほかに何を見逃してきたのかと自問しました。
卓越したリーダーとして、そして卓越した人生を送るためには、自分自身、周囲の人々、そして世界との深いつながりを育む必要があります。私たちが主にテクノロジーを通じて互いや世界とつながっているとき、そのつながりの最も重要な側面の一部が軽視され、気づかないうちに失われてしまうことがあります。YouTubeの動画を見ることは、夜空を見ることに取って代わることができるでしょうか？テキストメッセージを読むことは、人の声の響きに取って代わることができるでしょうか？自分の振る舞いにより意識的になるほど、どのようにリードし、生きたいのか、そしてどのつながりを優先し強化する必要があるのかを、意識的に選択する機会が得られます。
執筆者：Janice L. Marturano は Institute for Mindful Leadership のエグゼクティブ・ディレクターです。New Champions 2014 Annual Meeting（Annual Meeting of the New Champions 2014）では、水曜日の10.30～12.30に、Meijiang Convention and Exhibition Center でマインドフルネスに関するワークショップを担当しています。Twitter アカウントは @janicemarturano です。
画像： ルーマニアのAirclubのメンバーが、ブカレストのBaneasa空港で開催されたブカレスト国際航空ショーでグライダーの演技をしています。REUTERS/Bogdan Cristel
