二人の専門家が、航空旅行のリスクを最小限に抑える方法を順を追ってご紹介します。
両名は、医療従事者がよく用いる「管理の階層（Hierarchy of Control）」と呼ばれる手法を採用するよう勧めています。
さらに、簡単な衛生のヒントを活用し、空港や便に関する具体的な知識を身につけておくことで、安全を保つことができるでしょう。
皆さんはいかがかわかりませんが、私たちは旅行の準備ができています。そしてそれは通常、飛行機に乗ることを意味します。
私たちは母親として、また曝露科学者として、また感染症疫学者として、この問題について考えてきました。私たち自身は現時点では飛行機に乗らないことを決めていますが、検討すべき点や、リスクを最小限に抑える方法について、私たちの考えるプロセスをご紹介します。
なぜ飛行機が怖いのか？
飛行機に乗ること（またはバスや電車での移動）における主な懸念は、感染者から6フィート（約1.8メートル）以内に座ることです。覚えておいてください：無症状の人でも感染させる可能性があります。感染リスクは、あなたの曝露量に直接比例し、これは曝露されている時間の長さと、空気中のウイルスに汚染された飛沫の量によって決まります。
二次的な懸念は、汚染された表面との接触です。感染者が共用のひじ掛け、空港のトイレのドアノブ、座席のトレイなどの物に触れて汚染すると、ウイルスは数時間生存しうるものの、時間の経過とともにその力は弱まります。その表面に触れた後に口や鼻に触れると、感染のリスクにさらされることになります。
予約する前に検討する
航空旅行を100％安全にする方法はありませんが、より安全にする方法はあります。旅行ごとに、具体的な事情を検討することが重要です。
意思決定への一つのアプローチは、職業保健の専門家が管理の階層（hierarchy of controls）と呼ぶものを用いることです。このアプローチには二つの効果があります。第一に、曝露を発生源の近くで管理するための戦略に焦点を当てます。第二に、曝露を管理するために個人の行動に頼る度合いを最小限に抑えます。自分自身が感染している可能性や、周囲の全員も感染している可能性があることを忘れないことが重要です。
曝露を管理する最善の方法は、危険源を取り除くことです。新型コロナウイルスを取り除くことはできないため、旅行そのものを取りやめられないか自問してください。あなたが高齢であるか、基礎疾患がある場合、またはそのような状況にある人を訪問する場合は、特に慎重に検討してください。
あなたも訪問先の方も健康である場合は、危険源を代替する方法を考えてください。車での移動は可能でしょうか？特に移動距離が1日の移動時間未満である場合、車での移動は曝露を最小限に抑えるためのより大きな管理を可能にします。
いよいよ出発です。では次に何をすべきでしょうか？
飛行機に乗ることを選択する場合は、航空会社の座席と搭乗に関する方針を確認してください。一部の航空会社は、定員を抑え、乗客の間隔を空けることで対応しています。具体的には、中央の座席を使用せず、空席の列を設けています。また、後方から搭乗させる航空会社もあります。機内を満席にしたことで批判を受けた一部の航空会社は、便の乗客座席数の利用率が70％を超えた場合には、顧客が予約をキャンセルできるようにする計画を発表しています。
連邦および州のガイダンスは絶えず変化しているため、政府機関、ご利用になる航空会社および空港の最新のガイダンスを必ず確認し、追加のアドバイスや現行の方針または制限を確認してください。
直感に反すると思われるかもしれませんが、複数の短い便を予約することを検討してください。これにより、機内のお手洗いを使用する必要性や、機内で感染者と接触する時間を減らすことができます。
予約後は、可能であれば窓側の座席を選んでください。自分を中心とした半径6フィートの円を想定すると、片側に壁があることで、通路を行き来する人々は言うまでもなく、飛行中に曝露する人の数を半分に直接減らすことができます。
また、航空会社が危険源を隔離するために設計または実施している技術的管理（エンジニアリングコントロール）も確認してください。これには、換気システム、機内の仕切り、そして便内での静電式消毒スプレーが含まれます。
機内の換気システムが作動している場合、航空機には外気と再循環空気の比率が非常に高いという特徴があります。これは、ほとんどの商業ビルの約10倍です。さらに、ほとんどの航空機の換気システムにはHEPAフィルターが備わっています。これらは、直径0.3ミクロンの粒子を少なくとも99.9％除去する効果があり、それより小さいものや大きいものも含め、より効率的に除去します。
シャトルから座席まで安全に過ごす方法
チェックインから、保安検査、搭乗まで、多くの表面に触れることになります。リスクを最小限に抑えるために：
シートベルトやパスポートなどの持ち物など、表面を消毒するためのウェットティッシュを持参してください。ウェットティッシュが見つからない場合は、漂白剤溶液に浸した小さなタオルをジッパー付き袋に入れて持参してください。これは、個人用のスプレーボトルよりも、おそらく保安当局（TSA）を驚かせにくいでしょう。また、漂白剤溶液を含んだ布でウイルスが増殖する可能性は低いです。ただし、漂白剤は多ければ良いというものではなく、危険を伴う場合があることを忘れないでください。効果を得るには、水4カップに対して大さじ1杯で十分です。
身分証明書など、他人が触れる可能性のある個人の持ち物には、ジッパー付きのビニール袋を持参してください。消毒の機会を得た後、これらの物を新しい袋に入れ替えられるよう、予備の袋も持参してください。
できるだけこまめに手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。石鹸と水が最も効果的ですが、手指消毒剤は、洗浄後に洗い残した部分を消毒するのに役立ちます。
窓側の座席に着いたら、そこから動かないでください。
マスクを着用してください。すでにN95呼吸器用マスクをお持ちの場合は、それを使用することを検討してください。ただし、他のマスクでも防護効果は得られます。医療従事者に十分な供給が行き渡るまでは、N95マスクの購入はお勧めしません。また、技術的には、適切にフィットするかどうかを確認するための試験も行うべきです。手袋の使用はお勧めしません。手袋の使用は誤った安心感につながり、手指衛生の実践の低下と関連することが示されているためです。
子連れで飛行機に乗ることを検討している場合は、特別な配慮が必要です。幼い子どもにマスクを着用させ、家庭で良好な衛生習慣を維持させること自体が難しいものですが、飛行機の中では不可能に近いかもしれません。2歳未満の子どもはマスクを着用すべきではありません。
私たちは毎日、リスクに対する自分自身の心地よさについての判断を常に迫られています。空港や航空会社に関する具体的な知識を身につけ、自分でコントロールできる防護対策を最大限に活用することで、リスクを減らすことができます。たとえば、車で目的地へ向かうたびに事故のリスクはありますが、シートベルトを締めて制限速度内で運転することと、目隠しをして街の中心部を時速60マイルで運転することには大きな違いがある、と考えるとわかりやすいかもしれません。
