職場のウェルネスプログラムは通常、オフィス環境向けに設計されています。こうしたプログラムには、毎時「立ち上がる」よう促すメールなど、身体活動を促すさまざまな要素が含まれています。しかし、参加するのは男性より女性のほうが多い傾向にあります。男性より女性の参加を促す傾向があります。
しかし、男性も健康的なライフスタイルに関心があります。もっと体を動かし、健康的な食事をとり、ストレスを減らしたいと考えています。一方で、多くの男性はエネルギー、鉱業、林業などの資源関連産業で働いており、これらの産業はカナダで174万件の雇用を占めています。こうした職場には一般的な職場ウェルネスプログラムがなじまない場合があります。男性は医療サービスを利用する割合が低いため、職場は男性の健康づくりに取り組む理想的な場でもあります。
ブリティッシュコロンビア大学とアサバスカ大学の研究チームで主任研究者と研究コーディネーターを務める私たちは、ブルーカラー職に就く男性を対象とした独自の職場ウェルネスプログラムを作りました。このプログラムは、POWERPLAYと名付けられ、カナダがん協会、BCがん庁、ノーザン・ヘルスと協力して開発しました。
男性が多くを占める産業ならではの状況を考慮し、男性の好みを取り入れた職場の健康増進プログラムであれば、男性は健康的なライフスタイルへの変化を実現できることが分かりました。
一歩踏み出し、チームを組む
POWERPLAYは、男性とともに男性のために設計されました。男性が楽しく、抵抗感なく自分の健康に取り組める機会を提供します。POWERPLAYのような、いわゆる「ジェンダーに配慮した」介入は、男性のニーズや好みを考慮して、より多くの男性に働きかける職場の健康施策の潮流として広がっています。
初期段階では、研究者が男性のグループと面談し、勤務中の健康的な食事と身体活動を支える最善の方法について話し合いました。多くの男性は、働き続けて家族を養えるよう、健康を保ちたいと考えています。しかし、仕事の性質上、健康的な食事をとり、十分に体を動かすことが難しい場合が少なくありません。
研究結果をもとに開発した、ジェンダーに配慮したPOWERPLAYプログラムには、健康的な食事、身体活動、ウェルビーイングの要素が含まれています。たとえば、男性は「STEP Up」に挑戦し、チームを組んで、仮想的に2,775キロメートルを超えて歩くことを目指します。これは、グレート・ノーザン・サークル・ルートの距離に相当します。
POWERPLAYは競争をテーマに設計されており、同僚がチームを作って互いに競い合えます。意欲を高める創造的なメッセージ、前向きなインセンティブ、オンライン資料に加え、雇用主向けに柔軟なプログラムや方針の提案も提供します。
目標達成を目指して
私たちは、ブリティッシュコロンビア州北部の4つの職場にPOWERPLAYを導入しました。内訳は、運輸会社2社、石炭積み出しターミナル、自治体の作業チームです。これら4つの職場の男性の大多数が、POWERPLAYプログラムに含まれるウェルネスのテーマについて学ぶことに関心を示しました。
プログラムに参加した男性は、身体活動が増えたと報告し、健康的な食事の重要性への認識も高まりました。また、参加した職場では、男性が職場で健康的な選択をできるよう、環境を改善しました。
「より多くの目標を達成しようと努力しているのが見て取れました。ほら、野菜をもう一品加える、といった具合です」と、ある運輸会社の職場責任者は語りました。
賞品と仲間同士の競争
POWERPLAYは、複数の賞を受賞した職場の健康増進プログラムとなりました。男性が多くを占める産業で働く男性の健康的な行動変容を支えるため、男性の好み、仲間同士の支え合い、友好的な競争を活用しています。
職場の参加者によると、賞品は男性従業員の参加を促す一方、より大きな動機となるのは仲間同士の友好的な競争です。ある地域自治体の人事アドバイザーはこう説明しました。「賞品は、まず申し込んでもらうためのものです。それだけで大仕事の半分は終わりです。毎週賞品があり、二つのこともあれば、チーム全員がもらえることもありました。それはよかったと思いますが、本当に人を動かしたのはそれではないと思います。互いに競い合うこと、それがみんなのやる気に火をつけたのだと思います。」
実際、POWERPLAYに参加した男性の約20％が、プログラムで一番気に入った点として友好的な競争を挙げました。たとえば、あるトラック運転手はこう話しました。「男性たちにとってとてもいいアイデアになり、ちょっとした競争心を生み、職場の人々を結びつけるのに役立ちました。」
健康的な職場づくり月間
従業員の健康とウェルネスへの投資は、欠勤の減少、生産性の向上と障害給付請求の減少につながります。私たちは、より多くの雇用主がPOWERPLAYを活用し、男性が互いに支え合いながらライフスタイルを変えられる職場環境を作れるよう支援することを目指しています。
10月はカナダの健康的な職場づくり月間です。男性を対象とした健康増進の取り組みをどう強化できるか、考えるよい機会です。
