日本には現在10万人を超える100歳以上の高齢者がいるが、健康寿命は平均寿命を約10年下回っている。
AIによる認知機能チェックや「デジタル共同生活」ツールは、セルフケアを支援し、介護の必要性を遅らせることを目的としている。
移動式スーパーマーケットの普及と定年年齢の引き上げにより、高齢者は社会的なつながりを保ち、活動的な生活を送ることができている。
2026年9月、日本は 百歳以上の人口が初めて10万人を超えた。。
2022年の日本の平均寿命は、男性が81.05歳、女性が87.09歳でした。しかし、男女間には差がありました。 平均寿命と健康寿命の差は、男性で約9年、女性で約12年である。。 と 65歳以上の人々は既に人口の約30％を占めている。長寿化に伴い、健康上の課題や日常生活における制限が長期化すると、個人の生活の質だけでなく、医療・介護システム全体にも影響が及ぶ可能性があります。そのため、人々が可能な限り長く健康で自立した生活を送れるような環境を整えることが、ますます重要になってきています。
家族にとっての介護負担と、介護分野における人材不足の深刻化は、新たな課題となっている。人々が介護を必要とするまで待つのではなく、介護の必要性を遅らせたり軽減したりできる予防的なアプローチへのニーズが高まっている。
こうした背景のもと、日本は技術と社会参加の両面から、健康長寿を支援する取り組みを進めている。
日本政府の取り組みが基盤を築く
日本の内閣府は、大規模な研究開発を推進している。 ムーンショット研究開発プログラム10の目標のうち、目標7は人々が 「健康上の心配なく100歳まで人生を楽しむ」2040年までに日本の100歳以上の人口が30万人に達すると予測され、医療や高齢者介護における人材不足が深刻化すると予想される中、本プログラムは、人々がより長く健康な生活を送れるよう支援する研究を支援する。 10件の研究プロジェクト 現在、「病院を家庭に持ち込む」「家庭で炎症を抑える」といった取り組みが進められており、主要な疾病の予防と克服を支援するとともに、より持続可能な医療および高齢者介護システムに貢献することを目指している。
厚生労働省も、 2035年の医療 このビジョンは、2035年までの日本の医療制度の3つの目標を掲げています。それは、医療の価値を高めること、社会全体で個人の積極的な選択を支援すること、そして日本が世界の保健分野をリードできるようにすることです。この取り組みは、イノベーションのための効果的な環境を整備し、情報インフラを開発し、必要な人材と財源を確保することによって、医療制度の基盤を強化することを目指しています。
健康的な老化とテクノロジーの融合
企業は、健康寿命を延ばすための技術開発も進めている。
世帯構成の変化に伴い、同居する世代が減少する中、パナソニックは「デジタル・コリビングこの取り組みは、家族が離れて暮らしていても一定のつながりを維持できるよう支援し、高齢者がより安心して生活できるようサポートします。さまざまな形態の遠隔接続を可能にするツールを組み合わせることで、セルフケアを促進し、社会参加や生きがいを高める機会を創出し、最終的には介護の必要性を予防または遅らせることを目指しています。
日本では多くの人が仕事と家族の介護を両立させており、その結果、推定で経済損失は 2030年までに9兆2000億円（583億ドル）に達する見込み。デジタル共同生活などの支援ツールは、介護者の負担を軽減すると同時に、それに伴う経済的影響も軽減するのに役立つ可能性がある。
セルフケアをサポートするテクノロジーの一例は ONSEIプロ日本テクトシステムズが開発したこのアプリは、認知機能をチェックできるアプリです。ユーザーはタブレット端末で音声入力で質問に答えるだけで、AIが短時間で認知機能を分析・可視化します。このアプリは2026年夏から一部の健康診断プログラムに導入され、認知機能低下の早期発見に役立つと期待されています。
より多くの社会参加を促すシステム
テクノロジーがますます重要な役割を果たしている一方で、 社会参加高齢者の健康維持におけるその役割。
高齢者の自立生活を支援しつつ、社会とのつながりを維持するサービスの一例として、移動式スーパーマーケットが挙げられる。 とくし丸日本全国で推定700万人が、スーパーマーケットなどの店舗へのアクセスが不便なため、日々の買い物に支障をきたしている。徳島丸は、生鮮食品を含む400種類以上の商品をトラックに積み込み、顧客の自宅近くの場所に配達している。
単に食料品を配達するだけでなく、このサービスは買い物を日常生活の楽しい一部として位置づけ、人々が定期的に家から出て他の人と会話する機会を創出している。また、配達員は顧客の安否を気遣う役割も担っている。徳島丸は現在、日本全国の地域スーパーマーケットと提携し、北海道から沖縄まで広がるネットワークを構築しており、この種のサービスに対する需要の高まりを反映している。
働き方も変化している。多くの日本企業は従来、定年を60歳に設定し、65歳まで再雇用を認めているが、製薬会社の塩野義製薬は2027年から、65歳以上の従業員が働き続けることを可能にする制度を導入する。 正社員として雇用され続ける。
明治安田 退職後の契約雇用の上限年齢を70歳に引き上げた。2027年度からは、従業員が個々のライフプランに合わせて働き方を選択できる、70歳からの柔軟な退職制度も導入する予定だ。こうした取り組みは、 高齢者がこれまでの経験を活かし、仕事を通して社会的なつながりを維持する。。
テクノロジーと人とのつながりを通じて健康寿命を延ばす
日本の人口高齢化が進むにつれ、人々が健康で自立した生活を送れる年数を延ばすことが、ますます重要な課題となっている。そのためには、介護が必要になった時に対応するだけでなく、より早い段階から健康を維持するための予防策を講じることも必要となる。
テクノロジーは、健康状態のモニタリング、セルフケアの支援、家族や介護者の負担軽減において重要な役割を果たすことができる。しかし、技術の進歩だけでは、高齢化社会が抱えるあらゆる課題に対処できるわけではない。人とのつながり、尊厳、そして社会参加の機会もまた、引き続き中心的な要素でなければならない。
日本は、技術革新と人間中心のアプローチを組み合わせることで、人口高齢化に対応している。テクノロジーと人とのつながりを健康長寿の補完的な柱として捉える日本の経験は、世界中の高齢化社会にとって貴重な教訓となるだろう。
