より健やかに年を重ねるには、健康そのものを考え直す必要がある

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  • この1世紀で、寿命は大きく延びました。2050年には、65歳以上の人が16億人を超える見通しです。

  • 一方、社会は病気が現れてから治療するために莫大な費用を費やしています。しかし、予防医療が長期的にはるかに大きな価値をもたらすことは、証拠が一貫して示しています。

  • 世界経済フォーラムの新たなグローバル・ロンジェビティ・イニシアチブは、最も優れた知見を持つ人々を結集し、健康に関する従来の考え方に疑問を投げかけ、より健康的な暮らしを支える解決策を推進するとともに、高齢化する社会の経済的影響に取り組むことを目指しています。

昨年、子どもたちにマラソンに挑戦してみないかと言われました。走ることが大好きというわけではありませんが、挑戦を断ることはありません。そこで、やってみようと思いました。健康を保つのによい方法です。ランニングアプリをダウンロードし、手頃で質のよいランニングシューズを買って、運動習慣を見直しました。

ランナー仲間が「フロー状態」に入ることについて話すのを聞いたことがあります。走ることがつらい作業ではなくなり、心から楽しめるようになる瞬間のことです。私はまだそこまでには至っていませんが、はっきりと実感できる変化がありました。体力がつき、フィットネスの水準も向上しています。腕時計を見ると、心拍変動、心肺機能、VO₂最大酸素摂取量が改善しています。進歩が目に見えることは大きな励みになります。自分の選択がもたらす影響をリアルタイムで把握できるからです。

ディミトリ・デ・フリース、最高経営責任者(CEO)、dsm-firmenichImage: dsm-firmenich

自分の健康状態を追跡、測定し、それに基づいて行動できるようになったことで、私たちの周りで起きている、より広範な変化である「高齢化」について考えるようになりました。父は80歳で亡くなりました。当時、私はそれを高齢だと思っていました。今では、現代医学とテクノロジーの進歩によって、その見方は変わりました。この1世紀で、寿命は大きく延びています。

2050年には、16億人を超える人々が65歳以上になる見通しです。これは目覚ましい成果ですが、労働力、医療制度、経済に大きな負担をかけます。長生きするようになったからだけではありません。延びた年月が必ずしも健康な年月とは限らないからです。

この世界的な変化を受け、健康への取り組み方を見直す必要があります。今日、社会は病気が現れてから治療するために莫大な費用を費やしています。しかし、予防医療が長期的にはるかに大きな価値をもたらすことは、証拠が一貫して示しています。

例えば、あるシステマティックレビューによると、高所得国で公衆衛生と予防に1ドル投資するごとに、社会には14ドルの便益がもたらされます。その内訳は、医療費の抑制や、より広範な経済的便益です。

世界経済フォーラムは、価値に基づく医療の加速に向けてどのような取り組みを行っているのでしょうか?

したがって、問われているのは予防に効果があるかどうかではなく、どうすれば予防への移行を加速できるかです。栄養、健康、美容を扱う企業のCEOとして、私はこの移行を後押しし、予防を人々の日常生活に根付かせる責任を個人的に感じています。

健康的な選択を、簡単にできる選択にするにはどうすればよいでしょうか?

店頭に並ぶ商品を見直すことで、より健康的な選択肢を手に取りやすくし、価格面でも選びやすくできます。費用や時間の制約、知識不足が、健康的な選択を継続する妨げになっているからです。例えば、調査によると、欧州連合と米国では、果物や野菜を十分に摂取している人は、全体の約10~12%にすぎません。

だからこそ、予防は上流から、つまり初期設定を見直すことから始める必要があります。dsm-firmenichのような企業が変革を推進しているのは、まさにこの領域です。例えば塩分です。塩分の摂り過ぎは健康によくありませんが、味が劣れば、減塩商品を選ぶ人は少ないでしょう。当社のチームは、味覚科学と風味技術を活用して原料を開発し、塩分を大幅に減らしても、豊かでうま味のある風味を保てる食品を実現しています。

次の変革の最前線はデジタルです。健康状態をより把握しやすくします。

多くの人が、毎日の歩数を自動で記録するスマートフォンを持ち、ウェアラブル端末で睡眠、心拍数、活動量を測定しています。さらに、バイオマーカー検査などのツールによって、時折受ける医師の診察よりも、はるかに動的な「リアルタイム」の健康状態を把握できるようになっています。こうしたテクノロジーはますます利用しやすくなり、何百万人もの人々が有益な健康情報を得られるようになっています。

データだけで健康が改善するわけではありません。その価値は、データの活用方法と、医療の枠を超えて生み出される新たな機会にあります。例えば、食品・栄養業界は今や、画一的な推奨から脱却し、個々のニーズに合わせた製品やアドバイスを提供できます。ここでテクノロジー業界との連携が不可欠になります。得られた知見を、微量栄養素の摂取や食事指針など、科学的根拠に基づく介入につなげ、具体的な成果をもたらせるからです。

世界中で、子どもたちは十分な運動をしていない。この英国のプロジェクトは、その状況を変える方法を示している。
世界中で、子どもたちは十分な運動をしていない。この英国のプロジェクトは、その状況を変える方法を示している。
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より健康的な選択を支え、導くだけでは不十分です。適切なインセンティブも必要です。

政府は、予防医療や早期介入を後押しすることで、この移行を加速する重要な役割を果たせます。例えばシンガポールでは、40歳以上の住民に、かかりつけの家庭医またはポリクリニックへの登録を促すヘルシアーSGプログラムを実施しています。

このプログラムでは、初回診察を無料で受けられるほか、検診や予防接種への補助が拡充されます。比較的効率的な医療制度と世界有数の平均寿命で知られる同国で、この取り組みは予防医療を積極的に強化し、より健康的な生活習慣を支え、慢性疾患の早期発見と管理の改善に取り組んでいます。

私たちの多くは起きている時間のかなりの割合を職場で過ごすため、雇用主も健康的な生活習慣を促すうえで欠かせない役割を担います。活力向上プログラムに加え、スポーツは身体の健康とチームの連帯感を結び付けるものだと私は考えています。

dsm-firmenichでは、言葉だけでなく行動で示しています。2026年5月には、スイスのバーゼルで開催された3Länderlaufに70人を超える同僚が参加し、私もオランダのマーストリヒトで開催されたdsm-firmenich Long Course Weekendに200人の同僚と参加しました。現在、2027年にマーストリヒトとバーゼルで開催されるランニングイベントで、マラソンでも5キロでも、その中間の距離でも、500人の同僚がスタートラインに立てるよう社内で呼びかけています。誰もが、まず一歩を踏み出すところから始まります。

こうした大きな変革を成功させるには、力を結集する必要があります。政府、学術界、市民社会、企業は、それぞれ独自の専門性を持ち寄ることができます。だからこそ、私は世界経済フォーラムの グローバル・ロンジェビティ・イニシアチブを共同で主導できることをうれしく思います。このイニシアチブは、各分野の優れた知見を持つ人々を結集し、従来の考え方に疑問を投げかけ、連携を促し、分野を超えた変革を推進することを目指しています。

このイニシアチブを通じて、他の業界リーダーや主要なステークホルダーと協力し、栄養と活力を、積極的な健康・ウェルネス管理に取り入れることを推進します。同時に、AI、データ、インテリジェントシステムを活用して、早期発見と予防を強化します。ここには大きな可能性があり、前進の余地もまだ数多くあります。栄養、健康、美容を扱う企業として、私たちは傍観者でいたくありません。

子どもたちに走るよう促されて気づいたことがあります。私たちはたいてい、行動を起こすためのちょっとした後押しを必要とします。ランニングで最もきついのは、玄関までの数メートルです。そこを越えれば、走ることが報いをもたらし始めます。予防医療もまさに同じです。小さな一歩を着実に重ねれば、やがて成果につながります。

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