新型コロナウイルスのパンデミックが広がり、ロックダウン措置が緩和されるなか、一部の政府は市民に自分で顔を覆うものを作るよう勧めています。
研究によると、最も効果的な手作りマスクは、上質で厚手の「キルターズコットン」を二重にして作られていました。
マスクの需要が高まるなか、個人的な用途や必須ではない場面で使う場合、自宅で作れるマスクを4種類ご紹介します。
感染拡大を抑える
ほかのコロナウイルスと同様、新たに特定されたSARS-CoV-2は、感染者が息を吐いたり、せきやくしゃみをしたりしたときに飛び散る空気中の飛沫を介して、人から人へと感染します。
マスクは、感染者からウイルス粒子が広がるのを防ぐことができます。より多くの人が使えば、症状のない人や、まだ症状が出ていない人からのウイルス拡散を防げる可能性があります。
少なくとも一つの研究によると、新型コロナウイルスの感染を防ぐうえで最も効果的な顔を覆うものは、N95防じんマスクです。供給が不足し、医療従事者の保護用に確保されているため、多くの人が自分や周囲の人を守るために手作りマスクを使うようになりました。
注意して作る
顔を覆うものはウイルスの拡散を遅らせることができますが、最も効果的なのは、ウイルスへの曝露を避け、ソーシャルディスタンスを保ち、手洗いをすることです。
米国公衆衛生局長官のジェローム・アダムズ氏は、手術用のような綿マスクを着用しても、健康な米国人が新型コロナウイルスに感染するのを防げない可能性があり、かえって感染リスクを高めることさえあると警告しました。マスクを着用する人は、位置を直すために顔を触る可能性が高いためです。
顔に合う形を探す
インフルエンザ流行時のマスクの有効性を調べた2013年の研究は、フィルター性能、顔へのフィット感、材料の入手しやすさを考慮し、枕カバーや綿のTシャツで作る顔覆いを推奨しました。この研究は、インフルエンザウイルスと同程度の大きさの範囲を代表する、2種類の微生物を試験しました。研究はケンブリッジ大学出版局の学術誌『Disaster Medicine and Public Health Preparedness』に掲載されました。
新型コロナウイルスSARS-CoV-2の正確な大きさは分かっていませんが、ノースカロライナ州のウェイクフォレスト・バプティスト・ヘルスで行われた試験では、手作りマスク13種類が捕捉した粒子の割合を測定しました。対象は直径0.3～1.0ミクロンで、多くのウイルスや細菌と同程度の大きさです。
試験では、最も効果的な手作りマスクは、上質で厚手の「キルターズコットン」を二重にして作られていました。一方、目の粗い綿生地を一重にした顔覆いでは、多くのウイルスと同程度の大きさの微粒子を、わずか1%しか捕捉できないこともありました。
生地のフィルター性能が分からない場合はどうすればよいでしょうか。ウェイクフォレスト・バプティストの麻酔科長、スコット・シーガル医学博士によると、簡単な方法があります。生地を光にかざし、どれだけ光を遮るかを確認します。光を多く遮る生地ほど、粒子も多く遮る可能性があります。ただし、厚手の生地でも通気性があることを確認してください。
デザインは顔にしっかりフィットするものにしましょう。ウェイクフォレスト・バプティスト・ヘルスはフィット感を試験していませんが、試験担当者は、ゴムやヘアバンドに頼るものより、ひもでフィット感を調整できるデザインを好みました。鼻筋に当たる部分に支えを付けると、マスクのフィット感を高められる可能性があります。
マスクが十分に機能すれば、着用者がコロナウイルスと同程度の大きさのウイルスを外に出すのを防げます。そのため、洗えるものか、使い捨てのものを選びましょう。
バンダナを使ったこの顔覆いは、簡単に作れ、材料も手に入りやすいものです。バンダナの代わりに目の詰まった綿布を使い、ゴムの代わりにひも、リボン、布テープを使うこともできます。1枚の布を折りたたむことで二重になり、粒子をろ過します。
古いTシャツを使ったマスクの型紙なら、手に入りやすく安価な材料を活用できます。ウェイクフォレスト・バプティスト・ヘルスの試験では、上質で厚手のTシャツで作ったマスクは、新型コロナウイルスと同程度の大きさの粒子をよくろ過しましたが、綿を一重にしただけでは十分な防御になりません。
サージカルマスクの一般向け需要を軽減するため、香港の研究機関によるタスクフォースが、組み立て式ではない3層の医療用マスクを試験・設計しました。サージカルマスクのように耐水性を備え、外側のプラスチック層がくしゃみやせきの飛沫を防ぎます。タスクフォースによると、ペーパータオルとティッシュの層は、サージカルマスクと同等の90%のろ過性能を発揮します。
HEPAフィルターを挿入し、フィルターポケットに鼻筋を支える部材を入れて粘着シールで密閉することで、この3層マスクはN95マスクと同程度のろ過性能を実現できると、UnityPoint Healthは考えています。ウェイクフォレスト・バプティスト・ヘルスはコーヒーフィルターを挿入材として試験しましたが、性能は向上せず、掃除機用バッグは呼吸を妨げることが分かりました。一方、ほかの素材ならろ過性能が向上する可能性があります。
マスクの着用を推奨
世界保健機関（WHO）は、医療用マスクを医療従事者向けに優先すべきだと述べる一方、新型コロナウイルスの拡散を抑える方法として、手作りマスクやほかの口を覆うものを一般の人々がより広く使うことにも道を開きました。
米国の新型コロナウイルス感染拡大への対応の最前線に立つ、米国立アレルギー・感染症研究所所長のアンソニー・ファウチ博士は、米国民は公共の場に出る必要がある場合には顔を覆うべきだが、可能な限り隔離を続けるべきだと述べました。
米国疾病予防管理センターは感染拡大を抑えるため、布製の顔覆いの使用を推奨しています。また、オーストリア、ドイツ、スイス、チェコ、モロッコ、イスラエルでは、新型コロナウイルスの拡散を防ぐ追加策として、公共の場でのマスク着用が義務化されました。
ワクチンが開発されるまでは、ソーシャルディスタンスと隔離がウイルスの拡散を防ぐ主要な手段とされています。
