新しい仕事のオファーを受け、企業が勤務開始日について比較的柔軟に対応してくれるとしましょう。その場合、仕事と仕事の間にどれだけの時間を取るべきでしょうか（もし取るとすれば）。そして、その時間をどのように使うべきでしょうか。
キャリアや職場の専門家は、少なくとも1週間は休みを取り、心身をリフレッシュし、充電し、集中力を取り戻すことを勧めています。ただし、可能であれば2週間が理想的だという声もあります。
キャリ・ウィリアムズ・ヨーストは、 Flex+Strategy Group/Work+Life Fit, Inc.のCEO、ブロガー、そして『TWEAK IT: Make What Matters to You Happen to You Every Day』の著者であり、休暇を取ることは、人生の次の大きな章に向けて心の準備を整える助けになると語ります。「どんな仕事にも学習曲線はあるものです。新しい仕事を始めるときには、最高の状態で、最もフレッシュな気持ちでいたいものです。」
また、仕事の合間に時間を取ることは、脳を休ませ、前職を辞めたこと（好きだった場合も嫌いだった場合も、かなり感情的になりえます）を整理し、これから訪れる新たな課題に備える機会にもなると、サラ・サットン・フェル（ FlexJobsのCEO兼創業者）は指摘しています。
新しい仕事を始めるのであれば、成功に向けて準備するため、その間に行うべき13のことは以下のとおりです：
1. 整理整頓をする。
新しい仕事の最初の1週間のストレスを減らすため、私生活を整理する時間を取りましょう。
「家の周りでずっと気になっていることはありませんか？今こそ、それを片付ける時です」と、ライアン・カーン（ The Hired Group の創業者、ベストセラーの How To Get Hired オンラインコースの制作者）は語ります。
2. 予約を入れ、用事を済ませる。
ミリアム・サルペーターは、ジョブサーチ・コーチであり、 Keppie Careersのオーナーで、『Social Networking for Career Success』と『100 Conversations for Career Success』の著者でもあり、休暇中は、在宅が必要な医師の予約や配達の手配、そして新しい仕事が始まると済ませるのが難しくなりそうな用事を済ませるのに最適な時期だと語ります。
3. デジタル機器から離れる。
「日中に連絡を取られる必要がないことを活かし、午後一、二回ほどメールをチェックしたり、Facebookを見たりするのをやめてみてください」とサットン・フェルは語ります。「それによって、脳をリセットする機会が得られます。」
一日中画面を見つめて過ごすこと（新しい仕事を始めたら、おそらくそうせざるを得なくなるでしょう）の代わりに、ずっと読みたかった本を手に取るか、試してみたかったエクササイズクラスに参加してみてください。
4. 人脈を維持する。
「新しい仕事を始める前に、前職で築いた人間関係を確実に維持するよう努めてください」とカーンは語ります。
以前一緒に働いた人たちの連絡先を必ず控えておき、新しい役割に就いたら定期的に連絡を取るようにしましょう。
5. ソーシャルメディアのプロフィールを更新する。
前述のとおり、テクノロジーから離れるべきだとお伝えしましたが、休暇中に1〜2時間を使って、LinkedIn、Twitter、Facebookのプロフィールを新しい会社と役職で更新することは問題ありませんし（むしろ推奨されます！）。
6. 友人と近況を語り合う。
新しい仕事の最初の数か月は、昼食を取りながら人と会う機会がないかもしれません。そのため、この休暇は、こうした機会を持つのに最適な時期だと、サットン・フェルは語ります。
7. 家族と過ごす。
ニコール・ウィリアムズは、LinkedInの キャリア・エキスパート で、 ベストセラー作家でもあり、この休暇を家族と過ごすために活用することを勧めています。
「新しい仕事を始めるときは、少なくとも最初の数か月は、より長時間働くことを覚悟しておくべきです」と彼女は語ります。「この時間を活用して、家で過ごす時間を最大限に生かしてください。」
8. 小旅行に出かける。
一晩でも一週間でも、離れられる期間があれば、どこかへ旅行して充電し、新しい景色を見て、休暇を最大限に活用してください。サットン・フェルはそう語ります。 9. 新しい会社を調べる。
今日の競争の激しい求人市場では、役職が上になるほど、最初の数か月間はより厳しく評価される、とカーンは語ります。
「最初から即戦力として動くことを期待されるでしょう。仕事のやり方を学ぶ時間を過ごすのではなく。業界や会社について調べ、ポジションや一緒に働くチームについてできる限り学んでおくことで、先手を打つことができます」と彼は勧めます。
10. 短期的な個人的・職業的目標を新たに設定する。
新しい仕事で、最初からこれまでと違うことをしたいかについて、考えてみてください、とウィリアムズ・ヨーストは語ります。
「週に数回、早起きしてジムに行こうとしますか？月に一度、オフィスの外でネットワーキングランチを予定しようとしますか？」この時間を使って計画を立てましょう。
11. 長期的なキャリア目標を振り返る。
この仕事と仕事の間の貴重な空白期間に、自分がどこへ向かっているのかを考えてみてください。5年後にはどこにいたいですか？10年後は？この仕事はそこへたどり着くためにどう役立つでしょうか？自分の行き先を知った上で入社すれば、初日から正しい道を歩み続けやすくなると、カーンは語ります。
12. 新しいスケジュールを組む。
勤務スケジュールが少しでも変わる場合は、育児、家事の責任、個人の生活リズムといったことを整理することが重要だと、サットン・フェルは語ります。
サルペーターは、休暇中に睡眠スケジュールを少しでも変えた場合は、新しい仕事を始める数日前までに「仕事向けの睡眠リズム」に戻すよう努めるべきだと語ります。
13. リラックスして充電する。
自分自身のための時間を持つことも忘れないでください。ゆっくりとくつろぎ、十分な休息を取り、少し自分を甘やかす時間を楽しみましょう。
「よい仕事をした自分を褒めてあげましょう」とウィリアムズ・ヨーストは語ります。「マッサージや新しい自信の持てる服、あるいは素敵なディナーで自分を労わってください。厳しい市場で仕事を得たのですから、自分を誇りに思う時間を持つべきです。」
休暇中に くつろぎすぎてしまうと 、仕事のペースを取り戻すのが難しくなるのではと心配ですか？「仕事は自転車に乗るようなものです。初日が始まれば、すぐにまた感覚がつかめるでしょう」と、ウィリアムズ・ヨーストは説明します。「ですから、休暇中にくつろぎすぎることを心配しないでください。存分に味わい、一分一秒を楽しんでください。そのうえで、新しい服、新鮮な視点、そして晴れやかな心で、新しい仕事に飛び込みましょう。」
本記事は、 Business Insiderとの協力により掲載されています。掲載は、世界経済フォーラムによる見解の支持を意味するものではありません。
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著者：ジャクリン・スミスは、Business Insiderのキャリア担当編集者として入社。
画像：東京のビジネス街で利用する男性。REUTERS/Yuya Shino.
