対話療法は心臓病のリスク低減に役立つ可能性

UCLの研究者は、認知行動療法（CBT）、対話療法、ガイド付きセルフヘルプなどのカウンセリングサービスを対面またはオンラインで利用した、44歳を超える成人64万人を調査しました。患者は、睡眠の問題や気分の落ち込みなど、うつ症状に関する質問票に回答しました。

治療によって症状が改善した人は、その後3年間に心血管疾患を発症する可能性が12%低くなりました。脳卒中と早期死亡についても同程度の改善が見られました。対話療法と心臓の健康との関連を示した研究は今回が初めてですが、うつ病の人は心臓病を発症する可能性が72%高いことが、ほかの研究で明らかになっています。

この研究にはいくつかの限界もありました。喫煙などの生活習慣に関するデータはなく、治療によく反応する人は、もともと心臓の健康を守る生活習慣を送っている可能性があります。