週150分の運動で認知症リスクが28％低下する可能性

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究チームは、高齢者の脳を分析しました。より多く体を動かしていた人は、脳の重要なタンパク質が多く、晩年の脳機能も良好だったことが分かりました。