メンタルヘルスは、語るだけでなく行動に移すべき時です。
Global Shapersは、ボランティアの若者が互いのメンタルヘルスの問題を支え合えるよう訓練しています。
共感こそが最良のセラピーです。共感は教えることも学ぶこともできます。
2020年を迎えた今、メンタルヘルスの重要性について議論する必要はもはやありません。――まあ、ほとんどの場合は。2019年は、メンタルヘルスがいかに重要であるかが認識される転換点となりました。2019年1月のダボス年次総会では、ウィリアム王子、ニュージーランドのジャシンダ・アーダーン首相、故カイザー・パーマネンテのCEO、バーナード・J・タイソン、そしてHSBCのCEO、ジョン・フリントがメンタルヘルスが重要な理由を世界に語りました。
メンタルヘルスの擁護活動は引き続き不可欠ですが、私たちは新たな時代に入りつつあります。そこでは行動を起こすべき時です。単に語るだけでなく、取り組みを拡大していくべき時です。
メンタルヘルスに取り組むべき理由
2019年、あなたは次のような形でメンタルヘルスへの関心の高まりを感じ取ったことでしょう。有名人、組織の文化、あるいは映画を観ているときなどです。おそらくあなたの反応は、「ああ、メンタルヘルスは本当に重要なんだ！」というものに続いて、「メンタルヘルスは取り組むには恐ろしい怪物だし、私は心理学を学んでいないので何もできない」というものだったのではないでしょうか。（これは「自分の快適な領域にとどまり、これは他人にだけ起こることだと振る舞いたい」という意味の本音です。）同様に、私は今ご紹介しているメンタルヘルス研修の取り組みを実行に移す勇気を持つまでに、何か月も自問自答を重ねました。
実のところ、メンタルヘルスは精神疾患だけの問題ではなく、私たちがどう感じているか、そして困難な感情にどう対処すればよいかを学ぶことに関するものです。あなたが誰であれ、これは身につけることができ、組織の中で教え広げていけるスキルです。この課題に取り組む必要があるのは、あなたの行動が――どれほど小さなものであっても――あなた自身と地域社会を超えた投資収益をもたらしうるからです。
ステークホルダー資本主義：若者は「ノー」を受け入れない
気候変動のような差し迫った地球規模の課題は関心と資本の両方を集めている一方で、メンタルヘルスへの投資は、それほど多くないと言えます。例外として、ウェルカム・トラストによる2億ポンド（2億6,000万米ドル）の5年間のウェルカム・トラストによる投資。多くのステークホルダーは十分な行動を取っていませんが、市民社会が先頭に立ち、若者が最前線にいます。
若者はますます、資本のステークホルダーとしての役割を、ステークホルダー資本主義の時代において、世界の状況を具体的に改善する解決策を実行しています。同様に、グレタ・トゥーンベリと「Bye Bye Plastic Bags」が気候変動の解決策を生み出しているように、Global Shapersは、投資の不足によってメンタルヘルスの解決策の世界的な実行を遅らせることを許していません。
Global Shapersは世界のメンタルヘルスに革命をもたらしています
Global Shapersのメンタルヘルス研修イニシアチブは、400以上の都市で、療法を受ける余裕のない若者に対し、専門的な心理学の背景を持たないShapersが現地で提供する、無料のメンタルヘルス・ピアサポートを提供しています。
その根拠は次のとおりです。
若者は、私たちがプロジェクトですでに関わっている層であり、若者は同世代の仲間にメンタルヘルスについて話すことに前向きである可能性が高いためです。
私たちは世界的なコミュニティであり、150以上の国のShapersに同じ世界共通の研修を提供することで、言語の壁や文化的な微妙な違いを乗り越えることができます。その後、Shapersはそれぞれの地域社会に合わせた方法でこれを応用します。
非専門家を対象とした2つの手法を用いてShapersを訓練しています：
フレンドシップ・ベンチは、非臨床家を訓練する問題解決型のセラピー手法です。このプログラムは、ジンバブエのDixon Chibanda博士によって創設されました。同博士は、Global ShaperとともにInukaアプリを共同設立しました。この手法のチャット形式版は、テクノロジーを活用して、メンタルヘルス支援を拡大しています。メンタルヘルスの専門家が不足している地域においてです。
PeaceLoveは、創造性を用いて人々を鼓舞し、癒やし、コミュニケーションを図る表現芸術の手法です。米国、カナダ、ジャマイカでその有効性が実証されています。
メンタルヘルス研修イニシアチブの今後のステップ
1. 設計段階からの包摂性：支援する対象者を意図的に考慮することが極めて重要です。これには、障害のある人々、LGBTQI、難民、受刑者、ホームレスの人々などの過小評価されがちなコミュニティが含まれます。社会は、これらすべてのコミュニティが編み込まれた網であり、疎外された人々を無視することは、社会的・経済的な影響をもたらす危険な短期志向の慣行です。
2. 拡張性と「指導者の育成（Train the Trainer）」：最初の段階でShapersが無料のセッションを提供した後、Shapersが各拠点で他のボランティアに同じ研修を提供する「Train the Trainer」モデルの構築を目指しています。この拡張可能なモデルでは、研修を受けた各Shaperが月に10人のボランティアを育成し、そのボランティアはそれぞれ週に1時間のセッションを2回提供します。これにより、最大5万人の研修を受けたボランティアと、年間500万回を超えるセッションにつながります。
3. 対面とオンラインの比較：財源が限られているため、研修は現在ビデオ会議によるオンラインで行われています。また、複数の国からShapersをオンラインで集める方がはるかに便利です。とはいえ、同じ部屋で人々を研修する方がより効果的であり、より深い影響をもたらすグループ演習も可能になります。今後の投資によって、そのような対面研修セッションが実現可能になるでしょう。
それでもこの取り組みを支援する説得力に欠ける場合は、クラウス・シュワブ教授の発言をご覧ください。Global Shapers Summit 2019で、メンタルヘルス研修イニシアチブへの参加をGlobal Shapersに呼びかけた際のものです。
若者が主導するその他のメンタルヘルス・イニシアチブの概要
「若者のメンタルヘルスのためのグローバル・フレームワーク」は、OrygenとWorld Economic Forumのパートナーシップであり、多数の国での対面協議を通じて、若者が若者のメンタルヘルスに関する8つの原則を共同で作成しています。
若者助言評議会では、オーストラリア、カナダ、その他の地域において、思春期の若者は、自分たちにサービスを提供するメンタルヘルス組織の意思決定者となっており、「私たち抜きに私たちのことを決めないで（Nothing About Us Without Us）」の方針に沿っています。
若者は、2019年に「Speak Your Mind」として、国が主導し世界が団結するメンタルヘルスの運動の原動力となり、投資と政策の変更を呼びかけてきました。
共感の世界を思い描く
究極的には、共感に根ざしたグローバルな文化を育み、誰もが「セラピスト」として「訓練」を受けることが目標です。つまり、可能な限り他者が自ら癒やせるよう安全な場を提供する、共感的な聞き手となることです。これは、今日からあなたのコミュニティや組織に導入できる、教えることも学ぶこともできるスキルです。
恐れによって私たちが身動きできず、つながりを失うことがないようにしましょう。私たちには、自分自身と互いを助けるための生まれながらの集合知があります。
