世界で最も幸せな国々を対象としたIpsosの調査によると、インドの人々のメンタルウェルビーイングは低下しています。
デジタル化、パンデミック、都市化によって、不安やストレスのレベルが高まったとみられています。
メンタルヘルスへの関心と、それが全体的なウェルビーイングにとって重要であるという認識は、世界的に高まっています。
多くの企業が、職場におけるメンタルヘルスの問題に取り組むため、前向きなメッセージの発信に力を入れています。
インドは、かつて世界の幸福度ランキングで最上位の評価を記録していましたが、2019年の夏から状況が悪化し始めました。
Ipsosの「グローバル・ハピネス・サーベイ2020」では、2020年8月時点で、インドの人々のうち「非常に幸せ」または「どちらかといえば幸せ」と回答したのは66%にとどまり、2011年から23ポイント、2019年から11ポイント低下したことが明らかになりました。
この調査では、低下の主な要因として3つを挙げています。
オンライン生活がもたらす負担
インターネットの利用による恩恵は、インドでより多くの人々に広がりつつあり、2019年のマッキンゼーの報告書では、同国のインターネット利用者数が2023年までに40%増加すると予測されています。
しかしながら、デジタル・ディバイド（情報格差）が存在し、都市部の世帯の23%がコンピューターを利用できる一方、農村部では4%にとどまっています。
しかし、インターネットへのアクセスには、そうした状況においてさえ問題点がないわけではありません。
別のIpsosの調査では、多くのインドの人々が「オンライン写真映えする」商品や体験を購入しがちである一方で、自分の人生が無意味になったと感じていることが示されました。
多くのインドの人々は、オンラインでいつも連絡可能な状態でいなければならないことや、ソーシャルメディア上で完璧に近い生活を演出することへのプレッシャーに不満を抱いています。これは世界中で感じられているプレッシャーであり、その結果、現在では一部の人々がデジタル・デトックスを選択し、スマートフォンや端末から一時的に離れる時間をつくっています。
パンデミックの影響
COVID-19の感染対策として課された隔離措置は、インドにおいても、そして世界中においても、社会的な断絶感の高まりを一層強めました。
雇用、社交、通学、運動、医療サービスの利用など、ウェルビーイングを促すあらゆる要素はパンデミック中に制限され、その結果、メンタルヘルスが犠牲になりました。
感情面でのパンデミックの影響に苦しんでいるのは、インドの人々だけではありません。今年の「世界幸福度報告書」では、パンデミックが世界中の人々の生活を揺るがしたことが明らかになりました。その結果、メンタルヘルスは世界の人々にとって、新型コロナウイルスとがんに次ぐ第3位の懸念事項となっています。
都市化による圧力
所得の向上は多くのインドの人々に恩恵をもたらしましたが、仕事のために都市へ移り住む人が増えたことで、交通渋滞、騒音、大気汚染が深刻化し、その結果、不安のレベルが高まっています。
2018年の報告書では、また、要求の厳しい上司の存在により、インドの従業員が睡眠、運動、そして心身を休める機会を失っていることも明らかになりました。
前向きなメッセージ
しかし、パンデミックによって、人々のメンタルヘルスと、それを支える必要性が改めて注目されるようになりました。
人々が直面する課題についてより率直に語ることが奨励される中、多くの企業がセルフケアを促進するため、前向きなメッセージを発信し、関連製品を開発しています。
現代の生活は、解決策も提供しています：スマートフォンやウェアラブル端末を使えば、気分や食生活を記録でき、オンラインヨガレッスンや、マインドフルネスやリラクゼーション技法を支援するアプリも利用できます。
