子どもたちは、1995年に比べて学校の授業時間中に屋外で過ごす時間がずっと少なくなっています。
身体活動は、メンタルヘルスと学業成績を高める効果があります。
校庭は、子どもたちが友達を作る重要な場所でもあります。
学校の休み時間は、子どもの学校生活の中で最も活動的な時間だと考えられているかもしれません。しかし、学校の「チャイム」が鳴ると子どもたちが一斉に校庭に飛び出し、走ったり跳ねたり、友達と活発に遊んだりするという考えは、空想的なものであり、学校を舞台にした物語や年配の人々の経験に基づいている可能性があります。
休み時間に体を動かす子どももいますが、他の子どもたちにとっては、活発に動くことを妨げるさまざまな障壁があります。最近の研究で明らかになっています。
また、学校が子どもたちに提供する屋外での時間も、この過去27年間で著しく減少しています。27年間。現在、小学校の最年少の児童は、1995年に比べて休み時間が週平均45分少なく、中学校の生徒は65分少なくなっています。学校の授業時間外での屋外運動も減少しています。
学校は、授業中のこうしたひとときが、すべての子どもたちが屋外で走ったり、スキップをしたり、ゲームをしたりすることを促す上で、どれほど有益であるかを理解することが不可欠です。研究によると、。
その理由は次のとおりです。
1. 幼い頃から始めることが重要です
ホッピング、ジャンプ、投げるといったスキルは、自転車やスクーターなどの他のスキルと組み合わさり、テニスのサーブやサッカーのタックルといった、より複雑なスキルを身につける基盤となります。学校の校庭は、子どもたちが生涯にわたって活動的であるために必要なスキルを身につけられるよう、こうした基本的な活動のための用具、スペース、指導を提供すべきです。
幼い頃から運動することが重要です。身体活動のレベルは、早くも7歳頃から低下し始め、子ども時代を通じて低下し続けることがわかっています。
学校は、校庭を再設計し、子どもたちの能力に適した用具を設置して、挑戦するよう促す必要があります。例えば、低学年（キー・ステージ1、5歳児）の子どもたちに二輪スクーターを提供しても、必要なスペースや指導を伴って提供しなければ逆効果になります。学校は、スクーターから自転車、ボール、ラケットに至るまで、基本的な動作スキル（しゃがむ、投げる、捕る、自転車に乗る）を身につけさせる幅広い用具を提供するとともに、職員研修や利用可能なスペースといった必要な資源も考慮し、休み時間に運動やゲームをする機会を増やす必要があります。
2. 友達を作る
子どもたちは、学校の一日の中で休み時間が最も好きな時間だと答えています。その理由は、友達と「おしゃべりをして交流する」ことができるからです。
最も強い理由として、子どもたちが休み時間の活動や遊び場を選ぶ際に挙げるのは、「友達がここで遊んでいるから」や「友達がここにいるから」というものです。友情を求める気持ちは非常に強く、子どもたちは友達が遊んでいるゲームに参加するために、自分が好きな休み時間の活動をあきらめることもよくあります。
子どもたちが社会的なゲーム（2人より多くの人数を必要とするゲーム）に参加したいという気持ちは、友情の質を高めます。子どもたちは、最初は能力が低くても、友達が行っている活動によく参加します。このことは、友情が、スキルを身につけさせ、より多くの運動をさせるための原動力として重要であることを示しています。
3. メンタルヘルスの改善
5人に1人の子どもは、5歳から16歳の間に、メンタルヘルス上の障害があると判定されています。身体活動のレベルや屋外で過ごす時間が増えることは、うつ病や不安の軽減、自尊心の向上と関連があります。身体活動のレベルや、屋外で過ごす時間が増えることは、うつ病や不安の軽減、自尊心の向上と正の関連があります。
一部の一部の証拠によれば、ゲームやスポーツをすることは、若者の思考力や問題解決能力の向上につながるとされています。
屋外で過ごす時間は、身体活動のレベル、心肺持久力、そして充実したメンタルヘルスと強い正の関連があるため、学校は休み時間の短縮と雨天時に遊べる場所の不足の両方に対処することが不可欠です。
4. より良い成果を得るために
カリキュラムの目標を達成するプレッシャーや、問題行動への対応が、学校の休み時間が減少する主な要因となっています。しかしながら、一部の証拠によれば、身体活動を増やすことは、主に記憶力、柔軟な思考力、学業成績に有益な効果をもたらすため、これは直感に反するものとされています。自己制御。
運動量に関係なく、休み時間に教師よりも他の子どもたちと多く交流する子どもは、学業成績も良い傾向にあります。したがって、校長は、問題行動を起こす子どもへの罰として休み時間を奪うことを見直す必要があります。
休み時間は、学校の教師や政策立案者からは重要でないと見なされることが多いものの、子どもたちはそれに同意していません。休み時間は、子どもたちが不可欠な社会的スキルを身につけ、より活発になるための重要な機会です。この点については、子どもたちの声に耳を傾けるべきです。
