自宅で過ごし、他の人との接触を避けることで、ウイルスの封じ込めに役立つ可能性があります。
政府や当局によって、助言は異なります。
ここでは、英国政府のガイドラインを例として紹介します。
この記事は3月13日に更新されました。
英国政府は、新型コロナウイルス感染症への対策を更新しました。その中には、軽い症状（体温の上昇または「新たな咳」）がある人に、7日間の自己隔離を呼びかける内容も含まれています。
では、「自己隔離」とは実際にはどういう意味でしょうか？
国や地域によって異なるため、確認することが大切です。例として、英国政府の推奨事項をいくつか紹介します。
同居している人だけが滞在できるようにする
他の人と距離を置き、できるだけ同じ時間に同じ部屋で過ごさないようにする
窓を開けられる、換気のよい部屋で過ごす
配達員には、品物を受け取れるよう玄関の外に置いていくよう伝える
トイレや浴室を定期的に清掃する
専用の浴室がない場合は、使用する順番を決めることを検討する。隔離中の人が最後に設備を使い、その後、自分で浴室を念入りに清掃する
家庭内の他の人とは別のタオルを使う
食器や調理器具は石けんと水で十分に洗う。食器やカトラリーの洗浄には食器洗い機を使ってもよい
なぜ自己隔離するのか？
自己隔離により医療施設を訪れる人の数が減り、施設がより効果的に運営できるようになるとともに、他の人を感染の可能性から守ることができます。
COVID-19の感染拡大は100か国以上に影響を及ぼしています。推定で80％の人にとって、このウイルスによる症状は軽度ですが、少数の人にはより深刻な結果をもたらします。また、同じ時期に十分な数の人が発症すると、医療体制が対応しきれなくなる可能性があります。
世界では、13万8,000人以上がCOVID-19陽性と判定されており、その大半は中国で確認されています。2番目に大きな感染拡大が起きているのはイタリアです。
世界経済フォーラムは、新型コロナウイルスの感染拡大にどのように取り組んでいるのでしょうか？
支援する方法
世界保健機関の助言に従い、感染拡大の封じ込めに役立つ、簡単な予防策をいくつか実践できます。
日常生活では、ドアノブや蛇口など、さまざまな表面に手が頻繁に触れます。ウイルスの痕跡を取り除くため、石けんと水、またはアルコールベースの手指消毒剤で定期的に手を洗いましょう。ウイルスは、一部の表面で数日間生存する可能性があります。
ウイルスは手からうつり、体内に入り込む可能性があるため、目、鼻、口に触れないようにしましょう。
誰かがくしゃみや咳をすると、口や鼻からウイルスを含む可能性のある微小な飛沫が飛び散ります。くしゃみや咳をしている人から少なくとも1メートルの距離を保ち、飛沫を吸い込まないようにしましょう。
効果的な呼吸器衛生を保つことも欠かせません。くしゃみや咳をするときは、曲げた肘やティッシュで口と鼻を覆いましょう。ティッシュはすぐに捨て、その後、手を洗ってください。
イタリアから学ぶこと
イタリアが封鎖措置下にある中、政府は何ができて何ができないのか分からず戸惑う市民からの質問に答えようとしています。
「別居または離婚していますが、子どもを（もう一方の親の家から）迎えに行ってもよいですか？」は、保健省のQ&Aページ
に掲載されている質問の一つです。「ごみを出すために外に出てもよいですか？」という質問もあります。「犬の散歩をしてもよいですか？」
これらの質問への答えはすべて「はい」です。ただし、他の人との距離を保つことが条件です。
COVID-19の感染拡大に関する最新情報を確認してください。正確で信頼できる最新情報は、世界経済フォーラムの専用サイトおよび世界保健機関の新型コロナウイルス情報サイトで確認できます。
