私たちは、長寿化によって仕事と暮らしが根本的に再設計されつつあると考えています。『100年人生――長寿時代の生き方と働き方』で、私たちが大きな注目を集めた試算として示したのは、（多くの人がそうなるように）100歳まで生きる人は、年収の10％超を貯蓄しない限り、70代後半から80代前半まで働くことになるということでした。
また、より長く充実した人生を送るには、有形・無形の資産の双方に継続的に投資する必要があることも示しました。有形資産は主に金融資産を指し、長寿をめぐる議論の多くで中心的に扱われてきました。しかし、スキルや知識、健康や友情、変化に対応する力といった無形資産も同じように重要です。
従来の社会規範や制度は、70年から80年の人生において有形・無形の資産を維持するうえで機能していたかもしれません。しかし、寿命が延びると、まったく不十分であることが明らかになっています。多くの人にとって人生が短距離走ではなくマラソンになるにつれ、充実した暮らしに必要な要素を組み合わせるために、人々が試行錯誤するなかで、新たな人生の段階や順序が生まれてくるはずです。こうした再設計をしなければ、晩年に深刻な問題を抱え込むことになります。
私たちは診断ツールを作り、人々が自分のさまざまな資産を振り返れるようにしました。1万人を超える人々が、裁量のある時間を無形資産への投資にどう使っているかについて、自らの認識を共有しました。つまり、スキルを高め、健康を増進し、視野を広げるための時間の使い方です。自由な時間を有効に使うことは、単なるレクリエーションではなく、自分を再創造するうえで欠かせません。長期的に重要だとわかっていることに時間を割くのが、いかに難しいかを結果は示しました。
もちろん、これは新しい問題ではありません。目先の満足を先延ばしにする人間の能力には限界があることは広く知られており、何千年にもわたる進化を反映しています。しかし、この課題は長年続いている一方で、先延ばしに失敗した場合の代償は大きくなる見込みです。その一因は、私たちの進化の過程で培われた本能が、将来の世代が経験するであろう寿命よりはるかに短い寿命に対応していることです。
自制心を高めるには、どうすればよいのでしょうか。長い人生に向けてよりよい準備をするために役立つと私たちが考える、4つのアイデアを紹介します。
80歳の自分に語りかける
『フィナンシャル・タイムズ』の土曜版には著名人の人物紹介が掲載され、「20歳の自分なら、今のあなたに何と言うでしょうか」と尋ねています。発想を逆にして、「100歳の自分は、今のあなたをどう思うでしょうか」と問うのがポイントです。今下している決断が、未来の自分の厳しい目に耐えられると確信できますか。
あり得る自分の姿を思い描く
しかし課題は、多くの人が将来の自分に何が必要かについて、適切な選択をできないことです。100歳の自分という考え方は有用な物語の枠組みですが、それだけでは不十分です。経験したことのない生き方を想像するのは難しく、未来について考えるのは簡単ではありません。この難しさを乗り越える方法の一つが、「あり得る自分の姿」を考えることです。たとえば、私たちはMBAの学生に、現在から100歳までの年表を描き、経験したい人生の段階を記すよう求めています。次に、それぞれが思い描く自分の年表を共有します。他の人が未来をどう考えているかを聞き、自分にあり得る姿をより具体的に想像し始めるためです。
選択肢を検討し、探し、最適なものを見つける
長い人生では、どの仕事に就くか、どのキャリアを歩むか、誰をパートナーに選ぶかなど、多くの選択や決断に直面することは間違いありません。長い人生を考えるうえで大切なことの一つは、決断を急がず、選択肢を探る時間をもっと取ることです。生活様式、キャリア、結婚のいずれにおいても、最適な選択肢を見つける価値は、人生が長いほど大きくなります。当然、早い段階で誤った決断をしてしまう代償も大きくなります。
柔軟性と方向転換を意識する
技術が劇的に変化する時代に長い人生を計画するのは、途方もなく複雑です。最も優れた未来予測の専門家でさえ、10年後にどのような仕事やスキルが価値を持つかを、確かな精度で予測することはできません。だからこそ、私たちが身動きの取れない状態に陥りかねないのも無理はありません。しかし、米国の小説家ポール・オースターの言葉を考えてみてください。「あらゆることに備えていなければ、何事にも備えているとは言えない」。つまり、柔軟性を高め、いずれ方向転換して再投資する必要が生じるかもしれないと、より強く意識することです。そのための優れた方法が「習慣を打ち破る」こと、つまり長年の習慣や行動を変える心構えを持つことです。
根深く染みついた短期志向を克服しなければなりません。忍耐強く長期的に投資する人のほうが、そうでない人よりうまくいくことは、すでにわかっています。長く生きるようになれば、私たちはより忍耐強く、先を見通せるようになるのではないでしょうか。1年が人生に占める割合が小さくなるなら、以前よりも遠い未来を見据えるようになるのではないでしょうか。
100年人生は、社会や制度に多くの課題をもたらします。しかし最大の課題は、私たちの思考を支える仕組みが対応できるよう進化してきた寿命をはるかに超える長さとの緊張を、どう心の面で乗り越えるかです。
リンダ・グラットンとアンドリュー・スコットはロンドン・ビジネス・スクールの教授であり、『100年人生――長寿時代の生き方と働き方』（2016年、ブルームズベリー・プレス）の著者です。
