何かを学ぼうとするなら、あなたには 2種類の事前知識が必要です：
• 数学、歴史、プログラミングなど、目の前の分野についての知識
• 学習が実際にどのように機能するかについての知識
悪い知らせとして、私たちの教育制度はそのうちの一つをいわば見落としており、これは問題です。学習能力は、学業での成果から仕事での出世まで、人生における成功を大きく左右する要因だからです。すべては、 次々とスキルを習得していくことを必要とします。
「保護者と教育者は、最初の種類の知識を伝えることにかけては、かなり得意です」と 心理学ライターのアニー・マーフィー・ポールは語る。「私たちは、名前、日付、数字、事実といった具体的な情報について話すことには慣れています。しかし、学習という行為そのものについて私たちが与える指導――学習のいわゆる『メタ認知』的側面――は、一貫性を欠いており、それが表れています。」
実際、教育研究によると、成績の低い生徒は、人がうまく学習するための認知的方略の理解に「重大な欠陥」があるという。ポールは、これについて こう述べており、生徒の成績が振るわない理由の一部は、学習が実際にどのように機能するかについてあまり知らないことにあることを示唆している。
これは文化的な問題である。
ヘンリー・レディガーとマーク・マクダニエルは、ワシントン大学セントルイス校の心理学者であり、「Make It Stick: The Science Of Successful Learning」の共著者でもある。彼らは、「私たちの教え方や学び方は、主に理論、俗説、直感の寄せ集めである」と述べている。
そこで、この俗説を取り払いましょう。実際に効果のある学習戦略は次のとおりです。
自分に思い出すことを強いる。
フラッシュカードは、本当に考えることを強いてくれます。
効果的な学習の最も楽しくない部分は、それが難しいことです。実際、「Make It Stick」の著者たちは、学習が困難なとき、あなたは 最も効果的な 学習をしているのだと主張しています。限界近くまで重りを持ち上げることで最も力がつくのと同じ仕組みです。
これを活用するのは、容易ではないものの単純なことです。すなわち、事実を一つ思い出すよう自分に強いることです。 フラッシュカード は、答えを自ら導き出すよう強いるため、この点で優れた味方になります。
流暢さの罠に陥るな。
次へ進んで、搭乗ゲート番号のような重要な情報を忘れてしまう前に、記憶を確認しましょう。
何かを読んでいて簡単に感じるとき、あなたが経験しているのは 流暢さである。
それは面倒の元になるだけです。
例：たとえば、空港にいて、シカゴ行きの便がどのゲートで待っているかを覚えようとしているとします。ターミナルのモニターを見ると、B44と表示されています。あなたは心の中で、 「ああ、B44か、簡単だ」。その後、あなたは立ち去って、何気なく携帯電話を確認し、どこへ向かうべきかをすぐに忘れてしまいます。
代わりの方法は、ゲート番号を読んだ後、モニターから視線を外し、自分に「 搭乗ゲートはどこだっただろうか？ 」と問いかけ、もし 思い出せ れば、ゲートがB44だと分かり、準備は万全です。
新しい内容を既存の知識と結びつける。
熱伝達のような抽象的な概念を、熱いコーヒーのようなより具体的なものと関連づけましょう。
「既存の知識と新しい学びの関係について多くを説明できるほど」、「Make It Stick」の著者たちは次のように書いている。「新しい学びへの理解はより強固になり、後でそれを思い出す助けとなる結びつきもより多く生み出される」
既存の知識という網に新しい糸を織り込んでいくとき、あなたは精緻化を行っています。
特に効果的な手法の一つは、学んだばかりの原理の実例を、現実の生活の中から見つけ出すことです。たとえば、ちょうど スラント・ライム（不完全韻）について学んだなら、 それを示す詩を読んでみることができます。同様に、熱伝達を理解したばかりなら、寒い冬の日に温かいコーヒーのカップが手に熱を伝える様子を思い浮かべてみるとよいでしょう。
振り返る、振り返る、振り返る。
学んだことを振り返り、知識が深く定着するようにしましょう。
振り返りは役立ちます。ハーバード・ビジネス・スクールが行った 研究では、コールセンターに配属された従業員が、一日の終わりに自分の仕事を振り返る時間をわずか15分間持った場合、統制群と比べて業績が22.8%高かった。
「人は振り返る機会を持つと、自己効力感が高まる」と HBSのフランチェスカ・ジーノ教授は私たちに語る。「人は物事を達成できるという自信をより強く持つようになります。その結果、自分が行っていることや学んでいることに、より多くの努力を注ぐようになるのです。」
振り返ることは仕事量を減らすことにつながるように思えるかもしれませんが、実際には、より多くの成果を上げることにつながります。
この記事は Business Insiderとの協力により掲載されたものです。掲載は、世界経済フォーラムが見解を支持していることを意味するものではありません。
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著者：ドレイク・ベイヤーは、Tech Insider のアイデア担当編集者です。
画像：女性が書き物をしている一般的な写真。OFFPO REUTERS/Catherine Benson.
