本記事は Business Insiderとの協力により公開されています。
集中することは容易ではありません。1分ごとに新しいツイートが現れたり、同僚に話しかけられたりするように思えます。しかし、こうした数多くの気の散る要因によって、私たちは非常に生産性が低下してしまうことがあります。
しかし、集中するために極端な手段をとる必要はありません。以下に、一日を通して集中力を保つのに役立つ、科学的根拠に基づいた方法をご紹介します：
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掲載されている記事は、世界経済フォーラムによる見解への支持を意味するものではありません。
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執筆者：Dylan Roachは現在Business Insiderのグラフィックデザイナーです。Lydia Ramseyは、医薬品およびバイオテクノロジー業界を担当するBusiness Insiderの記者です。Jessica Orwigは、Business Insiderの科学記者です。
画像：株価を確認しながら反応する株式トレーダー。REUTERS/Kai Pfaffenbach。
