この記事は2019年に初掲載され、2023年4月に更新されました。
ユネスコ「世界図書・著作権デー」は2023年4月23日に開催されます。今年のユネスコ「世界本の首都」は、ガーナのアクラです。
本には、語彙を増やし、これからの時代に必要なスキルを育み、脳を活性化させるなど、多くのメリットがあります。
世界経済フォーラムのブッククラブでは、世界中の読者がさまざまなフィクションやノンフィクションについて語り合えます。
読書が体に良いことは、もはや疑いようがありません。
今年、ユネスコの世界図書・著作権デーは、本や読書を楽しむことを促す日として、4月23日に開催されます。今年の「世界本の首都」は、ガーナのアクラです。
多くの成功者が読書と幸運を結びつけていることを踏まえ、今日、本を手に取るべき5つの理由をご紹介します。
1. 読書は長生きにつながる可能性がある
イェール大学の研究によると、本を読む人は、性別、経済状況、教育、健康状態にかかわらず、読まない人より約2年長生きします。新聞を読む人にも同様の関連が見られましたが、その関連はより弱いものでした。
「本を読むことによる生存上の優位性は、新聞や雑誌を読む場合に見られたものを大きく上回っていた」と、研究の著者らは記しています。また、「本を読まない人と比べ、本を読む人の生存期間は23か月長かった」と述べています。
深く読むことは、共感力や感情的知性を育みます。報告書によると、こうした認知プロセスは生存の可能性を高めることにつながります。
2. 紙の本なら、より多くの情報を吸収できる可能性がある
紙のほうが画面より多くの情報を取り込めることを示す研究があり、電子書籍リーダーではなく紙の本を手に取る理由の一つになっています。ノルウェーで行われたある研究では、印刷された文章を読んだ学生は、デジタルで読んだ学生より読解力テストの成績が高かったことが示されました。
教育研究のレビュー（SAGE Journals掲載）によると、デジタル画面で読む場合、複雑な内容や長文を十分に理解できないことがあります。
3. これからの時代に必要なスキルが身につく
本を読む環境にどっぷり浸かることが、学業の成果に良い影響を与えるという証拠があります。ある研究は、家庭に図書室がある環境で育つと、成人後の識字力、計算力、技術的な問題解決能力が向上することを示しています。
若い世代が第4次産業革命を乗り越えていくうえで、こうしたスキルの重要性は高まっています。世界経済フォーラムの「仕事の未来」レポートは、求められるスキルが、読書を通じても育めるソフトスキルへと移りつつあることを示しています。
4. 語彙が増える
読書は感情的知性や認知的知性を高めるだけでなく、語彙を増やす助けにもなります。ある研究では「平均以上に読む人は、平均的な読者より語彙の増加率が高かった」と結論づけています。
さらに、オックスフォード大学出版局の報告書は、英国の学校で深刻な語彙格差が生じている証拠を示し、それが一部の子どもたちの学習の進展を妨げている可能性があると指摘しました。
「音読、読書についての話し合い、学校や家庭で自分で読む経験は、語彙の発達を促すことができます」と、報告書は述べています。
5. 脳の衰えを防ぐ助けになる
頭を使うことは認知症のリスクを下げる可能性が高いと、アルツハイマー病協会は述べています。同協会は、脳に刺激を与える好きな活動を見つけ、「難しい本」を読むように定期的に続けることを勧めています。
同協会のウェブサイトによると、「定期的に頭を使って自分に負荷をかけることで、脳が病気に対処する力が高まるようです」。また、「使わなければ失われる」と考えることもできます。
世界経済フォーラムのブッククラブや同様の団体は、読書リストをまとめ、フィクションやノンフィクションについて話し合うオンラインの場を提供しています。
世界のどこにいても、このブッククラブに参加できます。著者も直接参加し、メンバーから寄せられた質問やコメントに動画で答えることもよくあります。
さあ、何を待っているのでしょうか。ゆったりとくつろいで、今日、良い本を楽しみましょう。
